今天你将如何回馈？

‣与生活中的老人打电话或视频聊天。
‣有才艺？安排一次虚拟表演。
‣联系当地养老院，了解他们的需求。
‣通过"爱老"给老人写一封信。

将多余的用品（未开封的食物、非处方药、清洁用品）留在公共区域（信箱附近、楼道），供邻居使用。换取您需要的物品，或与您所在城市的庇护所或食品储藏室分享。

在你的橱窗里展示一个鼓励的信息或鼓舞人心的涂鸦。对于那些家里有孩子的人来说，可以一起制作标志，然后去散步，寻找你所在地区的其他人。创建您自己的设计或使用我们的模板。

‣从不易腐烂的零食和瓶装水开始。
‣添加绷带、润唇膏和旅行大小的防晒霜。
‣包括袜子、月经用品和洗手液或湿巾。
‣不要忘记为寒冷的天气准备手套和暖手宝。

‣给消防和救护站送去食品礼品卡。
‣给医生和护士写感谢信。
‣给您的送货司机额外的小费。
‣为您的邮递员和环卫人员张贴标语。
‣如果您必须外出，请呆在家里并戴上口罩。

‣在咖啡店或汽车快餐店为下一个人的订单付款。
‣在加油站留下礼品卡或现金。
‣ 在购物篮中塞入一张杂货店礼品卡和一张纸条。
‣为老年人或生活拮据的人捐款支付水电费。

‣在社交媒体上发布来自喜爱的非营利组织的信息。
‣联系您的民选官员，支持社会服务的公平政策和资金。
‣鼓励您的朋友和家人回馈。

‣询问他们的情况，分享故事，看看他们是否有什么需要。
‣安排一个定期的报到时间，让他们期待。
‣发送一封信或卡片，提醒他们并不孤单。
‣协调一个虚拟游戏之夜、读书俱乐部或晚餐聚会。

用海报、流苏、气球等装饰你的汽车、自行车，甚至是你自己！在保持物理距离的同时，让这一天变得难忘。一定要拍照纪念，然后将这些照片和卡片一起邮寄出去作为纪念。

有时，你只需要一句好话，就可以开始一条持续一整天的慷慨之链。超越"喜欢"的范围，今天就尽可能多地给人们提供积极的反馈、赞美和感谢。

‣主动提出，如果你要去商店，可以去取用品。
‣为那些生病、年老或免疫力低下的人帮忙做院子里的工作或其他家务。
‣分享您的联系信息，以防他们需要联系或只是想聊天。

趁着自己做午饭的时候多做一份。想不只吃几顿饭？請向您當地的庇護所或食物室查詢，看看他們是否也有派發預先包裝午餐的計劃，並詢問他們所接受的物品清單。

您可以在您的沙发上进行虚拟的志愿服务，您的想法包括：为事业代言，抄写或翻译材料，帮助组织活动等等。

‣支持免费或优惠上网的计划。
‣通过教师或学校的愿望清单发送用品。
‣作为虚拟导师或客座演讲者提供您的专业知识。
‣为教师购买耳麦和高清网络摄像头。

‣为老人或单亲家庭修剪草坪或耙叶。
‣ 用鲜花或小盆栽给你街区的每个人一个惊喜。
‣为需要休息的父母留下一个玩具和书籍的关怀包。